tag:blogger.com,1999:blog-60083965709808076572011-07-08T18:01:06.460+07:00<center><I>Kesehatan, Kebersamaan, Kesenangan</I></center>Ade Candranoreply@blogger.comBlogger301100tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-77421013924975497182011-06-28T16:00:00.000+07:002011-06-28T16:00:10.741+07:00

Partisipasi dalam kegiatan Gowes Bareng pada minggu 26 Juni 2011, yang diselenggarakan dalam rangka ulang tahun harian Kompas ke 46 Thn.

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-73163110011939434342011-06-10T11:18:00.001+07:002011-06-10T11:42:12.163+07:00

Pada hari minggu, 5 juni 2011 untuk pertama kalinya diadakan acara gowes barengan (gorengan) warga Vil;a Mutiara Cinere (VMC) dengan tujuan kampus UI. Diikuti oleh lebih dari 20 orang yang terdiri dari bapak2, ibu2, maupun anak2.

Ade Candranoreply@blogger.com0Universitas Indonesia, Depok, Indonesia-6.359585 106.82649400000003-6.369506 106.81988050000002 -6.349664 106.83310750000003tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-45179882373700168422011-05-27T19:10:00.001+07:002011-05-27T19:12:34.711+07:00

Pada hari sabtu, 30 April 2011, perjalan melewati perkebunan teh Gunung Mas dan lintas pedesaan dengan pemandangan yg indah dan udara yg segar..    

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-3071792434103849532009-05-14T12:49:00.001+07:002009-05-14T12:56:05.742+07:00

Pada hari sabtu, tangal 25 April 2009, bersepedah di jalur Rindu Alam - Dago, melintasi perkebunan teh Gunung Mas memberikan pengalaman yang sangat menyenangkan dengan pemamndangan yang indah, jalur yang menantang, dan udara yang segar.

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-76678265654341609592009-05-14T12:22:00.003+07:002009-05-14T12:49:35.553+07:00

Bersepeda dengan rute Lembang, Maribaya, Dago dengan menempuh jarak sekitar 30Km, memberikan nuansa pegunungan dan hutan lindung Juanda menjadikan pengalaman bersepeda dengan tantangan dan sensasi yang tidak dapat dilupakan....

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-2895353610942597642009-03-27T15:23:00.003+07:002009-03-27T15:41:07.480+07:00

Tragedi bencana alam, banjir bandang akibat jebolnya tanggul Situ Gintung pada sekitar jam 2 dini hari 27 Maret 2009, menghacurkan rumah-rumah penduduk, menelan korban harta, dan jiwa. Innalillahi wa'inna'illaihi roji'un...

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-52136239705961423212008-11-15T14:32:00.004+07:002008-11-15T14:46:13.463+07:00

Genjot pagi ini terasa lebih segar, bukan karena semalam turun hujan, tapi karena anggota baru V-Mac seorang cewek, :)"Ayo! tambah semangat dong genjotnya, masa kalah sama anggota baru, cewek lagi...!"Read More ...

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-13185415231058274042008-09-12T10:09:00.005+07:002008-09-12T10:35:39.011+07:00

B2W Day 2008, Baca selengkapnya

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-3002237168977471582008-08-22T15:50:00.003+07:002008-08-22T16:55:35.095+07:00

PLN P3B JB Cross Country Lintas Tower 30Km Kegiatan ini diikuti lebih dari 350 orang peserta yang berasal dari Pimpinan, staf,dan karyawan PLN P3B JB, PLN Pusat, PLN Distribusi, dan club-club maupun perorangan yang berasal dari wilayah Jabodetabek.

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-27387781559453449402008-07-31T10:58:00.002+07:002008-07-31T11:01:42.622+07:00

Rute perjalanan PLN P3B JB Cross Country Lintas Tower 2008(Keterangan: merah=berangkat, biru=kembali)

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-32504059494915136942008-07-24T11:47:00.002+07:002008-07-24T11:51:03.140+07:00

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-66342568152495809412008-07-08T23:12:00.000+07:002008-07-08T23:18:11.406+07:00

Lokasi: Danau Tonjong

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-14332325565843870932008-07-05T00:19:00.004+07:002008-07-05T00:32:26.383+07:00

Di pagi yang cerah,Saat sinar mentari dan embun pagi bercumbu,Seiring hembusan angin yang bertiup lirih,Mengantarkan wangi bunga yang mekar di tepi jalan..Semakin membakar semangat 'tuk terus mengayuh,Tak ada lelah, walaupun nafas terengah,Tak surut semangat, walau basah keringat,......

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-48883349575022116582008-07-05T00:13:00.001+07:002008-07-05T00:19:17.907+07:00

Kesehatan, kebersamaan, Kesenangan

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-31462728453856075252008-05-06T19:25:00.000+07:002008-05-06T19:29:57.397+07:00

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-55592971780868961802008-04-26T01:03:00.001+07:002008-04-26T01:12:35.474+07:00

Pendaftaran :Sekertariat IPSJJl. Kaji Raya No.1F Jakarta PusatTlp : 021-6332727Biaya Pendaftaran Rp 50.000,- / per kategoriPendaftaran dilokasi :24 Mei 2008 Jam 13.00 – 16.00 WIB25 Mei 2008 Jam 06.30 – 08.30 WIB

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-62301520306236745872008-04-13T09:42:00.008+07:002008-04-13T10:01:07.707+07:00

Video tutorial berikut ini bisa menjadi inspirasi untuk meningkatkan skill anda. Tetapi perlu diingat, kami tidak bertanggung jawab atas apa pun yang terjadi ketika anda mencoba tutorial tersebut, karena mungkin saja frame atau front fork anda patah...he..he...

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-59003196944175120452008-04-04T21:18:00.017+07:002008-04-08T00:48:08.654+07:00

Bagi Ade dan Abub dua "weekend" terlewati tanpa mengoes sepeda kecintaan mereka. "Weekend" lalu mereka dipaksa mondok di Millenium Hotel untuk technical meeting dalam proyek NICT. Dan "weekend" ini dipaksa mutasi sementara ke VEDC Malang untuk instalasi dan training peralatan edukasi "LAN Trainer". Mereka merasakan ada sesuatu yang kurang, ada rasa rindu yang menggebu, ada keinginan yang begitu

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-4013400980262428852008-03-24T16:44:00.022+07:002008-03-26T21:24:14.876+07:00

Pada sabtu pagi tanggal 22 Maret 2008, waktu menunjukan jam 05.30 saat kami berkumpul untuk memulai perjalanan menuju situs wisata alam "Curug Nangka".Acara dimulai dengan pendataan peserta, tercatat 9 orang bikers yang siap mengarungi perjalanan lebih dari 100 km (PP). Dari 9 orang peserta terdapat 3 orang pendatang baru yaitu Om Edi dari Cileduk, Om Muslim dari VMC, dan Om Ipunk dari Ciputat,

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-2239508554375278882008-03-10T12:00:00.014+07:002008-03-10T13:05:28.280+07:00

Terdengan dentingan bel sepeda saat waktu menunjukan jam 6.31 pagi memaksaku untuk mengintip ke luar jendela. Pemandangan di luar masih agak gelap karena cuaca pagi ini terlihat mendung.Dari balik jendela aku melihat ada Pa Edi yang menunggangi Patrol hitam dan Pa Fauzie yang masih mengenakan sarung terlihat berbincang di jalan depan rumahku.Sedetik kemudian aku melangkah keluar kamar dan

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-80030603243975880902008-03-04T14:51:00.003+07:002008-04-16T14:30:32.999+07:00

Jenis sepeda gunung utamanya ditentukan oleh frame, selain itu tentunya pemilihan komponen yang sesuai, seperti group set dan front shock. Ada beberapa jenis sepeda gunung berdasarkan tujuan penggunaannya.1. Cross Country (XC)Dirancang untuk lintas alam ringan hingga sedang. Didesain agar efisien dan optimal pada saat mengayuh dan menanjak di jalan aspal hingga jalan tanah pedesaan.2. All

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-47114286547977960022008-02-26T13:51:00.007+07:002008-02-29T20:26:40.479+07:00

Setelah sukses mewujudkan sepeda impiannya pada hari sabtu 23 Februari 2008, maka pada hari minggunya merupakan hari pertama bagi Bpk. H. Yuli dan Bpk Rudi untuk menguji kemampuannya menunggangi sepedanya itu. Hutan UI kemudian ditetapkan sebagai tujuan genjot pada minggu pagi.Pagi-pagi sekali Bpk. H. Yuli dan Bpk Rudi sudah bersiap, bahkan mereka yang datang menjemput para pendahulunya

Ade Candranoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-57966863578867490052008-02-19T19:02:00.001+07:002008-02-19T19:22:00.935+07:00

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-68345807285194655752008-02-19T15:49:00.002+07:002008-02-29T23:50:22.207+07:00

Kegiatan “Lounching dan Genjot Bareng V-Mac” diselenggarakan pada hari minggu, tanggal 17 Februari 2008. Pelaksanaan ini sempat tertunda dari rencana awal pelaksanaan pada hari sabtu, tanggal 26 Januari 2008 karena kurangnya persiapan, khususnya masalah pendanaan.Tujuan dari kegiatan ini adalah mendeklarasikan berdirinya Villa Mutara Cinere Cycling (V-Mac), menjalin perkenalan dan persaudaraan

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-77393323954557094762008-02-14T18:21:00.000+07:002008-02-19T18:33:32.652+07:00

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-13037637149371823202008-02-14T10:24:00.000+07:002008-02-14T15:48:32.617+07:00

Perkenalan dan hubungan persahabatan terjalin karena adanya persamaan yang mengeliminasi perbedaan-perbedaan yang mustahil diabaikan. Photo di bawah ini diambil pada tanggal 2 Juli 2006 di pinggir danau hutan UI. Diantara kami ada yang baru bertemu pada hari itu, dan pertemuan menjadi lebih akrab karena kita memiliki persamaan, yaitu sepeda. Ya.. sepeda telah memperkenalkan kita.

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-29682951213020167312008-02-13T23:58:00.000+07:002008-02-14T10:24:16.722+07:00

Hidup bagaikan tutup pentil ban sepeda yang berputar, kadang di atas kadang di bawah. Keyakinan seperti itu membuat kita bisa bertahan dan tetap semangat walaupun sedang berada di lembah terdalam dan siap menghadapi tanjakan yang terjal.Begitupun nasib sepeda, kadang di bawah - kadang di atas. Contohnya pada saat kita melewati jembatan setapak di jalur hutan UI, tiba giliran sepeda berada di

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-80330399548555922792008-02-13T21:12:00.000+07:002008-02-15T00:46:02.811+07:00

Bersepeda bisa meningkatkan stamina dan menjaga tubuh agar tetap fit. Disamping itu perlu diwaspadai resiko terjadi impotensi bagi pesepeda, khususnya bagi yang mengalami kecelakaan saat bersepeda.Seorang ahli survival dari rumah sakit Pendidikan Fakultas Kedokteran Universitas Kristen Indonesia, Dr. Siswo P. Santoso, Sp.F mengatakan kebanyakan kasus impotensi pada pesepeda diakibatkan

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-75406936739298398732008-02-13T18:31:00.003+07:002008-02-29T23:19:49.790+07:00

Sehubungan dengan syukuran dan silaturahim club sepeda vila mutiara cinere (V-mac) dengan clib-club sepeda yang telah exist sebelumnya, maka kami mengundang rekan-rekan biker untuk bergabung dalam acara Lounching dan Genjot Bareng yang akan diselenggarakan pada hari minggu, 17 februari 2008. Start dari lapangan blok D - Vila Mutiara Cinere jam 07.00 WIB.Acara Lounching dan Genjot Bareng Bareng

Ade Candranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008396570980807657.post-25980840903023716462008-02-13T17:10:00.003+07:002008-03-04T18:20:42.395+07:00

Sebelumnya saya pernah mendengar kalimat parodi "orang naik sepeda itu keturunan senang".Ya memang, karena naik sepeda itu memerlukan energi untuk mengayuh, maka kalau melaju ke arah jalan yang menurun (ke turunan) maka kita bisa melaju tanpa perlu mengayuh dan itulah saat paling menyenangkan.Bagaimana jika sebaliknya, mengayuh sepeda melewati jalan yang menanjak?Photo di bwah ini, saat kami

Ade Candranoreply@blogger.com0